نوشیدن آب و آبمیوه میتواند موجب سلامت و درخشندگی پوستتان شود و چهرهتان را باز کند. در میوهها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک میکند.
فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع تر آب خود را از دست می دهد. کم آبی هم بلافاصله روی پوست تاثیر منفی می گذارد.
اگر می خواهید بدن و پوست تان همیشه با طراوت بماند، به اندازه کافی آب بنوشید.
علاوه بر نوشیدن آب، یکسری نوشیدنی های دیگر وجود دارد که می توانند پوست تان را باطراوت و در عین حال درخشان نگهدارد.
آب چغندر
آب سیب
آب زغال اخته، موز و شیر نارگیل
آب زنجبیل
